Si eres amante del pescado, seguro has escuchado sobre la corteza de bacalao, una deliciosa opción para disfrutar como snack. También es necesario destacar que ofrece beneficios nutricionales que ayudan a cuidar tu salud y la de tu familia.
En Aperitivos Ros nosotros nos encargamos de brindarte una opción saludable y deliciosa. En este artículo, te contaremos todo sobre los beneficios de la corteza de bacalao y cómo acompañar este sabroso aperitivo.
Beneficios de la corteza de bacalao
La corteza de bacalao es conocida por ser un bocadillo crujiente y lleno de sabor, pero también tiene beneficios nutritivos. Está compuesta principalmente de proteínas, ácidos grasos omega-3 y minerales como el calcio y el fósforo. Estos nutrientes son fundamentales para el crecimiento y desarrollo muscular, así como para la salud ósea.
Además, el omega-3 presente en la corteza de bacalao es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y por ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. ¡Así que no solo estarás disfrutando de un delicioso snack, sino también cuidando de tu salud!
¿Cómo convertir la corteza de bacalao en un snack irresistible?
Ahora que conoces los beneficios de la corteza de bacalao, es momento de aprender cómo convertirla en un snack irresistible.
- Compra cortezas de bacalao: Para disfrutar de este snack, necesitarás cortezas de bacalao fritas. Afortunadamente, existen marcas especializadas en productos de calidad como Aperitivos Ros, donde podrás encontrar piel de bacalao frita.
- Acompaña con salsas: Para complementar tu snack de bacalao, no olvides tener a mano salsas deliciosas. Desde salsas picantes hasta una salsa tártara suave, las salsas realzarán aún más el sabor de las cortezas. ¡Déjate llevar por tu creatividad culinaria!
- Disfruta con una bebida refrescante: acompaña la corteza de bacalao con agua gasificada infusionada con rodajas de pepino o limón, o un refresco a base de cítricos. Estas opciones pueden proporcionar un acompañamiento ligero y refrescante a la merienda.
¿Por qué comer Bacalao como snack? 5 datos curiosos
Alto contenido de proteínas
La proteína del bacalao es de alta calidad y contiene todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Además, el alto contenido de proteína del bacalao puede ayudarte a sentirte lleno y satisfecho después de una comida, lo que puede ayudar a controlar el apetito y la ingesta de calorías.
Rico en ácidos grasos omega-3
Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasa poliinsaturada que se ha demostrado que es beneficiosa para la salud cardiovascular y neurológica. El bacalao contiene dos tipos de omega-3 como lo son el DHA y el EPA.
Estudios sugieren que incorporar pescado en la dieta al menos dos veces por semana, como el bacalao, está asociado a una reducción en el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Fuente de vitamina D
El bacalao es una de las pocas fuentes alimenticias naturales de vitamina D. Esta vitamina beneficia a la absorción de calcio y el mantenimiento de huesos saludables. Además, tiene un papel en la regulación del sistema inmunológico y puede ayudar a prevenir el desarrollo de ciertos tipos de cáncer.
Bajo en calorías
El bacalao es una opción baja en calorías, lo que lo convierte en una excelente opción para incluir en un plan de alimentación saludable y equilibrado. Por cada 100 gramos de bacalao, solo contiene alrededor de 82 calorías.
Además, su preparación es muy versátil, lo que significa que puedes cocinarlo de muchas maneras diferentes para satisfacer tus gustos y necesidades alimentarias.
Beneficioso para el sistema inmunológico
El bacalao contiene nutrientes esenciales, como el zinc y la vitamina C, que son vitales para el sistema inmunológico. El zinc ayuda a producir y activar células inmunitarias, mientras que la vitamina C es un antioxidante esencial para reducir la inflamación en el cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico.
Incorporar bacalao y otros alimentos ricos en zinc y vitamina C en tu dieta puede ayudar a mantener tu sistema inmunológico fuerte y saludable
Aperitivos Ros: La elección perfecta para tus cortezas de bacalao
Si estás buscando cortezas de bacalao fritas de máxima calidad, no puedes dejar de probar los productos de Aperitivos Ros. Con una reputación impecable y años de experiencia en el mercado, Aperitivos Ros ofrece una amplia selección de cortezas de bacalao crujientes y sabrosas.
Nuestros productos son elaborados con ingredientes frescos y siguiendo los más altos estándares de calidad. Además, su proceso de fritura asegura que las cortezas conserven su textura crujiente y su sabor inigualable.
¿Aún buscas dónde comprar cortezas de bacalao? Aperitivos Ros, es tu mejor opción. Disfruta de un snack saludable y delicioso que no te decepcionará. Disfruta de un sabor único y crujiente en cada bocado. ¡No esperes más y deleita tu paladar con este snack maravilloso!
